फैमिली मील हमेशा फैमिली मेंबर्स को एक दूसरे से बॉंडिंग बनाये रखने में कारगर होता है, लेकिन बच्चों के मामले में ये थोड़ा टफ हो जाता है क्योंकि खाने के मामले में बच्चे कुछ ज्यादा ही टैंट्रम दिखाते हैं। ऐसे में कुछ ऐसा करें कि उनका मील उनके लिए ना ही सिर्फ न्युट्रीशन से भरपूर हो बल्कि टेस्टी भी हो, जो वे वास्तव में चाव से और अपनी मर्जी से खा सकें।
प्रॉपर न्युट्रीशन में सब्जियां और फल मुख्य रूप से शामिल होते हैं। DHA एक ओमेगा-3 फैटी एसिड है जो बच्चे के दिमागी विकास के लिए फायदेमंद होता है।
डॉक्टर्स के अनुसार 85 पर्सेंट दिमाग का विकास बच्चे के पहले तीन सालों में ही हो जाता है, लेकिन जैसे-जैसे उन्हें सॉलिड खाने की जरुरत पड़ती है उन्हें ज्यादा सप्लीमेंट्स और न्युट्रीशंस की जरूरत महसूस होती है।
बच्चे का न्युट्रिशन मील इम्प्रूव करने के लिए यहां कुछ प्वॉइंट्स दिये जा रहे हैं।
प्रॉपर न्युट्रीशन में सब्जियां और फल मुख्य रूप से शामिल होते हैं। DHA एक ओमेगा-3 फैटी एसिड है जो बच्चे के दिमागी विकास के लिए फायदेमंद होता है।
डॉक्टर्स के अनुसार 85 पर्सेंट दिमाग का विकास बच्चे के पहले तीन सालों में ही हो जाता है, लेकिन जैसे-जैसे उन्हें सॉलिड खाने की जरुरत पड़ती है उन्हें ज्यादा सप्लीमेंट्स और न्युट्रीशंस की जरूरत महसूस होती है।
बच्चे का न्युट्रिशन मील इम्प्रूव करने के लिए यहां कुछ प्वॉइंट्स दिये जा रहे हैं।
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